Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Приветствую Вас Гость!
Суббота, 18.11.2017, 13:22
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Включить версию для слабовидящих

Поиск

Меню сайта

Статистика

Посещения

Календарь

«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Архив записей

Включить версию для слабовидящих

Москомспорт

Правительство

Вход на сайт

Cервисы на mos.ru

Запись

Спорт детям

Активный Гражданин

Перс. данные

Отделение спортивной гимнастики

В группу начальной подготовки зачисляются мальчики 6-7 летнего возраста, предпочтительно имеющие рост 100-115 см, вес не более 20 кг и имеющие российское гражданство с московской регистрацией. Наличие  медицинской  справки  из поликлиники с пометкой об отсутствии противопоказаний по здоровью к занятиям спортивной гимнастикой обязательно. 

Нормативы по общей физической подготовки для поступления  в спортивную школу:

- подтягивание из виса – 6-8 раз;

- поднимание прямых ног в висе на гимнастической стенке до угла 90 град.- 6-10 раз;

- подняться по канату с помощью ног – 3 метра.

- прыжок в длину с места из основной стойки -120-130 см;

- бег 20 м с высокого старта – 4,4 секунды;

Выполнение упражнений на гибкость: наклон вперед из положения сидя, касаясь головой ног; наклон вперед  из положения сидя ноги врозь,  касаясь головой пола; мост (допускаются согнутые ноги); шпагаты: правая / левая нога вперед, поперечный (допускаются  согнутые ноги).

При успешном выполнении нормативов ребенок зачисляется в группу начальной подготовки.  Удачи!