Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 24.07.2017, 13:36
Главная | Регистрация | Вход | RSS
Включить версию для слабовидящих

Поиск

Меню сайта

Статистика

Посещения

Календарь

«  Июль 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Архив записей

Включить версию для слабовидящих

Москомспорт

Правительство

Вход на сайт

Cервисы на mos.ru

Запись

Спорт детям

Активный Гражданин

Перс. данные

Отделение спортивной гимнастики

В группу начальной подготовки зачисляются мальчики 6-7 летнего возраста, предпочтительно имеющие рост 100-115 см, вес не более 20 кг и имеющие российское гражданство с московской регистрацией. Наличие  медицинской  справки  из поликлиники с пометкой об отсутствии противопоказаний по здоровью к занятиям спортивной гимнастикой обязательно. 

Нормативы по общей физической подготовки для поступления  в спортивную школу:

- подтягивание из виса – 6-8 раз;

- поднимание прямых ног в висе на гимнастической стенке до угла 90 град.- 6-10 раз;

- подняться по канату с помощью ног – 3 метра.

- прыжок в длину с места из основной стойки -120-130 см;

- бег 20 м с высокого старта – 4,4 секунды;

Выполнение упражнений на гибкость: наклон вперед из положения сидя, касаясь головой ног; наклон вперед  из положения сидя ноги врозь,  касаясь головой пола; мост (допускаются согнутые ноги); шпагаты: правая / левая нога вперед, поперечный (допускаются  согнутые ноги).

При успешном выполнении нормативов ребенок зачисляется в группу начальной подготовки.  Удачи!