Отделение спортивной гимнастики
В
группу начальной подготовки зачисляются мальчики 6-7 летнего возраста,
предпочтительно имеющие рост 100-115 см, вес не более 20 кг и имеющие российское
гражданство с московской регистрацией. Наличие
медицинской справки из поликлиники с пометкой об отсутствии
противопоказаний по здоровью к занятиям спортивной гимнастикой обязательно.
Нормативы
по общей физической подготовки для поступления в спортивную школу:
- подтягивание из виса – 6-8 раз;
- поднимание
прямых ног в висе на гимнастической стенке до
угла 90 град.- 6-10 раз;
-
подняться по канату с помощью ног – 3 метра.
-
прыжок в длину с места из основной стойки -120-130 см;
-
бег 20 м с высокого старта – 4,4 секунды;
Выполнение
упражнений на гибкость: наклон вперед из
положения сидя, касаясь головой ног; наклон
вперед из положения сидя ноги врозь, касаясь головой пола; мост (допускаются
согнутые ноги); шпагаты: правая / левая нога вперед, поперечный (допускаются согнутые ноги).
При
успешном выполнении нормативов ребенок
зачисляется в группу начальной подготовки.
Удачи!
